요통 원인, 대처방법 생활습관 변화의 중요성

- 요통 원인, 대처방법 생활습관 변화의 중요성 - 전문적으로는 아래허리통증이라고 얘기하는 이 질환은 디스크나 관절, 척추뼈, 인대, 신경 등의 이상으로 발생하는 허리부위의 통증을 말합니다. 그 요통 원인은 다양하며 다른 질환과 복합적으로 작용해서 생기는 경우가 많습니다. 허리에 통증이 있으면 대부분 요통으로 찾는 사람이 많습니다. 이번에는 원인과 대처법에 대해 소개합니다. - 원인은 무엇이 있을까? a. 어깨 결림 및 자세의 나쁨 요통의 원인으로 가장 많은 것이 어깨 결림에 의한 것입니다. 일반적으로 어깨 결림은 목덜미에서 어깨에 걸쳐 장력으로 인한 통증이지만 악화되면 허리까지 통증이 발생합니다.평소 컴퓨터를 사용할 때의 자세가 나쁘거나 장시간 같은 자세로 스마트폰을 사용하는게 지나치면 허리 통증을 일..