- 폐경시기 시작과 원인은 무엇일까요? -
여성의 일생은 호르몬 변화에 의해 어린 시절, 사춘기, 성숙기, 갱년기, 노년기의 5 개의 사이클이 있습니다. 여성의 몸은 호르몬의 상태가 변화하면 그에 따라 질병도 발생하기 쉽습니다. 또한 더욱 사회 진출과 활약이 증가함에 따라 여성의 질병은 "나이를 불문하고" 다양화하고 왔습니다. 그 대표적인 것이 "폐경"라고 말할 것입니다. 이번에는 폐경시기가 시작되는 연령과 그 특징 등을 확인하고 갑시다.
- "갱년기"는 폐경 전후 10년을 의미합니다.
여성의 라이프사이클 중에서는....
- 성숙기 = 18세-40세 초반
- 갱년기 = 45세-55세 무렵
- 고령기 = 60세부터
이 사이클 중에서도 가장 큰 포인트는 '폐경'입니다. 폐경 연령은 상당한 개인차가 있지만, 평균 폐경 연령은50세-51세라고 되어 있습니다. 갱년기는 폐경 전후 10년을 가리키는데, 대체로 40대 후반-50 대 초반(45-55세) 정도라고합니다. 이 전후 폐경시기에는 호르몬 균형이 급격하게 변화하며 다양한 몸의 변화가 일어납니다.
- 호르몬 균형과 갱년기 장애의 관계는?
폐경이 일어나는 핵심이 "여성 호르몬 에스트로겐의 감소"와"폐경"입니다. 에스트로겐은 자궁과 난소의 기능을 돕고, 뼈, 혈관을 강하게 하고 콜레스테롤 수치를 제어하는 등 여성의 몸을 조절하는 중요한 기능이 있습니다. 여성 호르몬은 뇌의 지령에 의해 난소에서 분비되지만 순서로...
- 시상 하부에서 성선 자극 호르몬 방출 호르몬이 분비
- 뇌하수체에서 성선 자극 호르몬(난포 자극 호르몬과 황체 형성 호르몬)을) 난소를 향해 분비
- 난소에서 난포 호르몬(에스트로겐)과 황체 호르몬(프로게스테론)이 분비
이처럼 여성 호르몬의 분비는 지령 시스템 이 있습니다. 반대로 난소는 여성 호르몬의 분비량을 뇌에 피드백하는 기능이 있어,, 이번에는 난소 → 뇌하수체 → 시상 하부의 흐름에 분비량이 많을 때는 적고, 적은 때 많게 합니다. 필요에 따라 시상 하부에 지령을 내리지요.
그런데 갱년기는 난소의 기능이 쇠퇴해서 시상 하부에서 활발히 난포 자극 호르몬을 분비하는 에스트로겐을 만들도록 지시하지만, 난소는 그 힘이 없기 때문에 에스트로겐의 양은 증가하지 않습니다. 이 상태를 반복하고있는 사이에 호르몬 균형이 흐트러 자율 신경의 혼란을 주고 다양한 폐경 증상을 발현시키는 것입니다.
-폐경이 시작되는 것은 몇 살 정도?
가장 강한 폐경 증상이 나오는 것은 폐경 전후로 알려져 있지만, 45세 전후에는 다양한 원인 불명의 증상이 나오기 시작하기 때문에 주의가 필요합니다. 그런데 이른 30대 후반 또는 20대-30대 초반 등에서도 갱년기 증상이 생길 수 있습니다. 더 젊은 경우 청소년 폐경이라고 부르기도 합니다. 식습관의 변화로 점점 증가 추세에 있다고 하네요.
또한 그 반대로 60세부터 폐경 증상이 나오는 경우도 있습니다. 따라서 폐경 증상이 나오는 나이는 개인차가 크고, 또한 자각 증상도 거의 아무것도 느끼지 않거나 다양한 증상이 있는 경우도 있어서 최근 들어 폐경시기가 시작하는 연령대가 불분명해졌습니다.
그래서 폐경 증상과 비슷한 게 있다면 병원에 가서 정확한 진단을 받는 게 좋습니다. 갱년기에 나오기 쉬운 주요 증상은 월경 이상, 안면 홍조와 뜨거운 깜박임, 두통, 현기증, 어깨 결림, 손발 저림 등 그 밖에도 여러 가지가 있지만 주요한 증상이 위와 같아요.
이렇게 폐경 증상이 발생 연령은 평균으로 45 세 ~ 55 세의 폐경 전후가 일반적이지만, 지금은 다양한 라이프 스타일의 변화에 따라 발병 연령의 폭이 커지고 있습니다. 이처럼 시작 연령이 모호해지고 있다는 점을 알아두세요.